हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा- Height badhane ki dawa ka naam

Height Badhane Ki Ayurvedic Dawa 

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इस हिंदी पोस्ट में हम आपको बतायेंगे रूकी हुई हाइट को आप घर ही कुछ आसान से उपाय करके कैसे बढ़ा सकते हैं और साथ ही एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा के बारे में भी बतायेंगे, जिसे खाने से आपकी हाइट चाहे किसी भी कारण से रूकी हो, बढ़ेगी ही बढ़ेगी। जानने के लिए इस पोस्ट को पूरा पढ़ें।

अच्छी हाइट की ख्वाहिश हर बड़े और बच्चे को होती है, खासकर माता-पिता को इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि उनके बच्चे ऐसे क्या खायें और क्या करें, जिससे उनकी ग्रोथ अच्छी हो। क्योंकि अच्छी हाइट ना सिफ आपके व्यक्तित्व को निखारती है, बल्कि आपके अंदर आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है, करियर के जिन क्षेत्रों में अच्छी हाइट की डिमांड होती है, उनमें भी अच्छी हाइट से आप सफलता के झंडे गाढ़ सकते हैं।

बता दें कि हाइट बढ़ने की उम्र यूं 18 से 25 साल तक ही होती है, मगर इस बीच कुछ सावधानियां बरती जायें और उपाय किये जायें, तो आप पा सकते हैं एक अच्छी हाइट।

तो चलिए अब बात करते हैं नुस्खों की..

1. अच्छी हाइट पाने के लिए सबसे जरूरी है आपको अपने खान-पान को सही रखना होगा। पौष्टिक और संतुलित आहार का अधिक सेवन करना होगा। क्योंकि अच्छी हाइट, अच्छी डाइट पर ही निर्भर करती है। इसलिए आप ऐसा आहार लें जिनमें कैल्शियम, विटामिन, जिंक प्रोटीन और फास्फोरस भरपूर मात्रा में हों।

2. अब आते हैं एक्सरसाइज की तरफ। योगा और एक्सरसाइज के लिए भी आपको समय निकालना ही होगा, इससे भी आपकी हाइट बढ़ने में मदद मिलेगी। जिनमें रस्सी कूदना, लटकना, रनिंग, स्विमिंग वगैरह आप कर सकते हैं। ये हाइट को बढ़ाने वाले व्यायाम हैं।

3. नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी, गहरी और लंबी नींद लेने से सेहत अच्छी रहती है, जिससे हाइट बढ़ाने वाले हार्मोन्स भी एक्टिव और स्वस्थ रहते हैं और हाइट को बढ़ाने में मदद करते हैं। पूरे दिन में 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें।

4. पानी पीना यूं तो नॉर्मल सी बात है, लेकिन हम आपको बता दें कि हमारी बॉडी का लगभग 70 भाग पानी ही है, इसलिए खूब पानी पिएं। पानी आपकी बॉडी से विषैले पदार्थों को बाहर निकाल कर, बॉडी की ग्रोथ में मदद करता है, साथ ही हार्मोन्स को बढ़ाने में मदद करता है।

तो जैसे कि हमने शुरूआत में ही आपसे कहा कि आयुर्वेदिक दवा के बारे में भी आपको बतायेंगे, जिससे

आपकी रूकी हुई हाइट बढ़ेगी ही बढ़ेगी। तो उस दवा का नाम है- Step Up Heigh Top Powder और सूरज हाइ टॉप नाम से ही कैप्सूल (step up Heigh Top Capsule) भी आते हैं। दोनों ही दवाईयाँ प्योर नेचुरल हर्बल दवाईयाँ हैं, जो बिल्कुल भी साइड इफेक्ट नहीं करतीं। यह दवाईयाँ आपके अंदर हार्मोन्स को एक्टिव और स्वस्थ रखती हैं, हाइट को रोकने वाले किटाणुओं का नाश करती हैं, शरीर के अंदर जहरीले पदार्थो को बाहर निकालती हैं, जिससे आपकी रूकी हुई हाइट 20 से 25 दिन में ही डेढ़ से 2 इंच तक बढ़ जाती है। कई लोग इन दवाईयों से फायदा उठा चुके हैं, अगर आप भी इन दवाईयों को ट्राई करके देखना चाहते हैं, तो इस पोस्ट में लिंक दिया हुआ है।